50代の生き方

長年の耳の痙攣が治った。その意外な方法って?

耳鳴り

こんにちは。
よもろぐ、春さくらです。

医療にまつわる記事は書いたとしてもグーグル検索にはひっかからないそうですが、もしかしたら私と同じように悩んでいる人がいるかも?

と思って記事にしてみます。

10年以上の耳の痙攣(ポコポコ音)が治った

 

物心ついたころ(といってもその時はすでに結婚して子供もいましたが)から左耳がポコポコなる症状に人知れず悩んでいました。

それが最近治ってきています。
本当にここ2週間ぐらいですのでもしかしたらまた再発するかもですが、もう一生付き合っていくと思っていたこの不快な症状が治まってきてすごくうれしいです。

結論から書くと
アップルのイヤホン、AirPodsを購入してから治まってきました。

AirPods

最初はこんな耳の症状があるにもかかわらず、非常に高価でしかも遮音性があるイヤホンを付けることに抵抗がありました。

このエアポッツ、
ノイズキャンセリングという機能があってそれをONにするとたちまち外音が遮断されてまわりの音が消えます。

うちはアパートの1階で2階からの騒音に悩まされているのですが、このイヤホンでなんとか騒音対策をしようと考えて購入しましたのですが

それが大正解!
このイヤホンを使いだしてから今ではほとんどこの耳の症状に悩まされることはなくなりました。

あ、もちろんノイズキャンセリングをしていたら2階からの騒音も気になりません。

 

以前AirPodsが欲しいって記事を書いてました(笑)

リビングルーム
騒音問題その後。Air Pods proが欲しい。このアパートに越してきてから約3ヶ月。 いろいろありました。 初っ端は内装が内見したときとガラッと変わってしまったり、 ネ...

私の耳の症状は夜寝る時と電話の時

耳鳴りしている女性のイラスト

最初に気がついたのはおそらく10年以上前。
朝方だいたい耳がポコポコ鳴るので目が覚める。

そのうち左耳を下にして圧迫されているときに鳴ることがわかって、それ以来左耳を下にしないように寝ることでなんとかしのいできました。

ところがここ1〜2年、だんだん普通に上を向いても鳴るようになってきてひどい時は右を下にしても鳴ることもあり、そうすると仕方がないのでうつ伏せで寝なければならないこともありました。

そんなときどうしても寝れないので少し頭に角度をつけてYouTubeを見るとピタッと治まったり逆に眠れないな〜と思ってスマホをいじりだすと逆に耳が鳴ったり。

それでそうだ!こんな時イヤホンをしてみたらどうなんだろう?
とAirPodsをつけたところピターっと治りました。

それってたまたまなのかな?
と思ってその次も同じように耳が鳴り出したらAirPodsをしてみたら・・

それ以降ほとんど耳は鳴っていません。

電話も左耳で聞くのですが、できるだけイヤホンを使って左耳を圧迫しないように気をつけています。

今まで耳の症状が治ったのは2回だけ

今までも実は2回耳の症状が治ってぬか喜びしたことがあります。

1回目は家族でタイに旅行に行った時。
飛行機の気圧の関係でずっと耳が塞がっていて、かなり不快だったのですがこの時は夜耳はなりませんでした。

2回目は一昨年伊勢に旅行に行った時。
この時も帰りの新幹線で耳が詰まってやはり同じように夜の耳鳴りは治りました。

・・が両方とも数日で耳の詰まりは治まって、代わりにやっぱり夜の耳のポコポコ音が始まってがっかりしたという覚えがあります。

実際のところは本当にイヤホンの効果かどうかは不明です

とはいえ、本当のところイヤホンの効果かどうかはわかりません。

それは、ずっと10年以上左を圧迫したら鳴っていた耳がここ1〜2年頭の後ろや右を下にしても鳴り出した時にこれはもしかしたら何の変化かも?

とも考えていました。

だってずっとずっと左耳がおかしかったのに、この1〜2年の変化は今までになかったことなので治ってきているか?もしかしたらなんかおかしな病気になってしまったか?

そんなふうに考えていました。

睡眠不足が解消されたせいかも?

万歳している女性のイラスト

基本的にネガディブな性格なので朝方急に目が覚めて頭の中が不安でいっぱいになる。

こんな生活を何十年も続けてきました。

最近は心配しても仕方ない。
仕事が順調な人だってコロナみたいな予測不能な事態になって仕事を失うこともある。

そう思ったら将来のことをクヨクヨ悩むのは意味がないって思うようになりました。

それぐらいからだんだんよく眠れるようになって、朝方耳がうるさくて目が覚めても「せっかくだから勉強しよう!」ってビジネス系YouTubeを聞いているうちにまた眠れるようになりました。
(YouTubeは本当に有益な情報が得られますよね)

なので最近はだいたい朝起きるのが8時半ごろです。
12時から寝たとして途中目は覚めるものの8時間半寝ているので、やっぱり調子いいです。

とはいえAirPodsで世界が変わったのも事実

今までは読書で情報を得ていたのですが良くも悪くも情報を耳から得られるようになって、もっぱらラジオを聞くようになりました。

今ハマっているのがVoicy(ボイシー)。
本当に人気パーソナリティが毎朝役に立つ情報を発信してくれるので家事の時のルーティンになりました。

https://voicy.jp/

AirPodsはこちら↓

AirPodsは若い人だけのものじゃない!
ほんと、世界が変わるのでおすすめです。

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