暮らしのこと

炭酸水って美容にいいの?ダイエット効果も得られるってホント?

ソーダストリーム

春さくらです。
すっかり初夏の陽気ですね。
私の住んでいる地域はまだSTAY HOME期間。
だけど陽気に誘われてお散歩に行ってきました。
新緑がホントにキレイでした〜。

母の日にソーダーストリームをプレゼントしてもらった

ソーダストリーム

今年の母の日は娘に自宅で炭酸水を作るマシンをプレゼントしてもらいました。

私は日頃から炭酸水をスーパーに行くたびに買ってきて2〜3日かけて飲んでいました。

なぜ炭酸水を飲むのかというと
ジュースは甘すぎてカロリーも気になるしお茶は飲みすぎるとカフェインが気になる。
水を飲むのが本当はいいのですが、もう少し美味しい飲み物が飲みたくなります。

炭酸水は最初は「なんだこれ?」というぐらい飲みにくかったのですが、だんだん慣れてきてジュースやビールの代わりに飲むようになりました。

炭酸水って美容にいいの?

美容オタクの娘がかねてからソーダーストリームを欲しがっていました。
だから母の日という名目ですが自分が欲しかったのだと思います。

炭酸水は美容にいいと言われています。

代謝が良くなる

ダイエットに効果的

肌にも良い

実のところは本当かどうかはわかりません。
ご飯の前に炭酸水を飲むとたしかにお腹が膨れて食べる量が減るのは事実です。

炭酸水の効果についてはこちらのサイトで詳しく説明が書かれています。
https://www.sodastream.jp/soda/

炭酸水で炊いたご飯が美味しすぎる!

炊きたての御飯

私は美容には正直興味がないので、ただ単に美味しく炭酸水を飲んでいるだけなんですが、ご飯を炭酸水で炊いたときは美味しすぎてびっくりでした!

ご飯がモチモチになりますよ〜。

炭酸水がダイエットにいいという効果があるのに、ご飯が美味しすぎて山盛り食べてしまうので結局はダイエットにはならないですね(笑)

そんなわけで炭酸水は欠かせない生活になっています。

せっかくプレゼントしてもらったので
ソーダーストリームのレビューを書いてみます。

びっくり!なんと電池は不要だった

まずは電源も電池も必要なかったことに驚きました。
それを知らずに電池をどこから入れるのか?
一生懸命探してしまいました。

水を入れたボトルを設置して上部にあるボタンを数秒強く押すと・・
このように泡がブクブクして、あっという間に炭酸水ができるという仕組みです。

 

ソーダストリーム

炭酸ガスシリンダーが2本付いてきます

炭酸ガスシリンダーを本体の裏側に設置して使用します。
予備にもう一本。

炭酸ガスシリンダーは1本で25L分の炭酸水ができるそうです。
けっこうあっという間に消耗してしまうかもしれません。

ペットボトルを買ってきても最後の方は気が抜けて捨ててしまったりしているので、どっちもどっちかな?
買いに行く手間やペットボトルを捨てる手間を考えるといつも新鮮な炭酸水が飲めるというのは嬉しいかも?

作りたての炭酸水は美味しい

炭酸水

作りたてホヤホヤの炭酸水を撮影しました。
シュワシュワで美味しそうです。

常温だけどホント美味しいです。

【ソーダストリーム公式サイト】
ソーダストリームがあれば、毎日新鮮でおいしい炭酸水が簡単に自分で作れます【500mlあたり約18円】

今年の夏は梅シロップに挑戦してみる!

せっかく炭酸水を自宅で作れるマシーンをGETしたので、今年の夏は梅シロップ作りに挑戦してみよう!と考えています。

梅シロップを炭酸水で割って飲んだら、絶対に美味しそう。
夏バテ予防にもなります。

今まで料理も苦手だし家事もキライ。
こんな私が少しずつ変わり始めています。

これも断捨離の効果なのではないか?と思っています。
家の中がスッキリしていきたら、家事もちょっとずつ楽しくなってきています。
もっと若い時に知っていたらなぁ・・・

断捨離のすごい効果。人間関係も変わるってホント?私は片付けが苦手でずっと要らないものに囲まれて暮らしています。 ところが・・ 一発奮起して苦手な片付けを2箇所だけやってみました。 ...

いや。
これからでも遅くないはず。

梅シロップの仕込みが出来たらまたブログでご紹介しますね。

 

 

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